今年5月12日至18日是第十届全民营养周，5月20日是第35届“中国学生营养日”，主题是“奶豆添营养，少油更健康”。珲春市人民医院营养科以此为契机，组织开展系列线下科普宣传活动，指导大众合理搭配日常膳食，践行良好生活方式，提升全民营养健康素养水平，将合理膳食行动落到实处。
饮领健康悦享生活
5月13日，珲春市人民医院营养科到珲春市敬信镇二道泡村开展营养健康管理指导讲座。活动中，营养科主任王弟与村里老人们围坐在一起，向大家介绍“老年人的生理特点与营养膳食的关系”及“健康生活方式”，通过深入浅出、通俗易懂的讲解，让大家了解了怎样结合老年人的生理特点选择营养膳食，达到减少和防控疾病的目的。
王弟说，目前慢性病已成为威胁居民健康的第一大杀手，不科学、不健康的生活方式是诱发慢病发生的主要原因。老年人器官功能逐渐衰退，因此在饮食和营养摄取方面更需要特别注意。呼吁老人们多吃奶类和大豆，并避免过多摄入烹调油，养成良好饮食习惯，预防和改善慢病。
科学饮食助力成长
5月14日，珲春市人民医院营养科医护人员来到珲春市第二实验小学，为五年级的150名学生开展营养健康知识主题讲座，传播“奶豆添营养，少油更健康”理念，提高营养意识，提倡健康饮食方式。
讲座中，王弟紧紧围绕今年的宣传主题，积极向同学们传播“减油、增豆、加奶”核心信息，提倡多吃蔬果、奶类、全谷、大豆等富含优质蛋白质、钙和B族维生素的食物。并向学生们介绍营养不良以及肥胖的危害，倡导学生养成良好的饮食习惯，
此次营养健康知识讲座受到了学校师生们的欢迎。通过此次讲座，学生们了解了营养与健康饮食的相关知识，增强了自我保健和运动意识，保障了身体健康。（珲春市人民医院）
(编辑：张宁 责任编辑：孟君君)